80、90基层骨干、刚入职员工系列课程之四《情商与压力管理》
在竞争时代，企业管理者们承受着很大压力，不但会影响他们的身体状况，而且影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。工作压力大、情绪容易焦躁、奔忙于工作，感觉心力交瘁！无法及时排解压力，导致负面情绪泛滥。所以情绪管理、舒解压力非常有现实意义……
平衡智慧课程收益：
1. 对引起情绪及压力的原因有更透彻了解
2. 改变被自已负面情绪控制的无力状态
3. 减少工作及生活带来的压力，做事更轻松、更专注有效
4. 更正面地看待事情，更有自信与解决问题的能力
5. 对他人的情绪及压力更能接受、适应和有效引导
开课时间：2013年6月28-29日、2013年11月29-30日(内训时间、地点根据企业需求)
开课地点：深圳.福田区滨河大道湖北大厦
首席导师：高晓
培训形式：老师讲授＋现场演示＋体验互动＋分组讨论＋精彩点评+音乐视频
培训对象：管理者、储备干部、研发、营销等压力大的人士
平衡智慧特色：培训的目的是为了提高工作效率、改善生活水平从而提升幸福指数，为了真正支持学员能将所学很好的运用到工作、生活中，在我院学习的学员，可享受本人终身免费复训所学课程，更有课程相关的工作坊、沙龙支持大家，让培训不单是明白了一套理论，能支持您拿到培训收益的才是好培训！所以课程均可引进企业内训～
平衡智慧课程大纲：
模块一、认识情商EQ
1. 情商的内涵
2. 觉察压力的三个层次
3. 科学认识与面对压力
4. 应对职场压力的策略
模块二、情绪管理
1. 解读情绪的内涵
2. 面对负面情绪的正确心态
3. 调节情绪的方法、练习
4. 有效释放情绪、身心互动技巧
模块三、EQ情商修炼
1. 体察和控制自己的情绪
2. 认知和调控他人的情绪
3. 五个消减身体压力和疏导负面情绪的方法（NLP简快技术）
模块四、提升信念、创造最佳情绪
1. 探究情绪来源：信念系统与情绪的关系
寻找负面情绪背后的限制性信念
2. 练习：欣赏歌曲，寻找歌者的限制性信念
3. 环境换框法、意义换框法
模块五、塑造阳光心态：永久快乐工作的秘诀
接纳自己，尊重他人；心怀感恩，快乐成长；现场互动，答疑解惑
自我、迷茫、浮躁、抱怨、冲动？
定位才能定心，心动才能行动，磨练才能成长！
让80、90后职场新人快速成长成熟，成为最有用的好员工！
80、90后 刚入职员工系列课程：
《阳光心态正能量训练》、《职业化素养提升》、《九型人格与高效沟通》、《情商与压力管理》
深圳平衡智慧管理学院下属平衡智慧教育培训中心是深圳市教育局行政审批设立的教育培训机构，是由平衡点文化出资举办的，成立5年来，为全国各大企业培养并输送经营管理人才超过2万名，是最受客户信赖的培训服务伙伴。
平衡智慧以素质培训为核心，管理知识和技能为支撑，着力培养智商、情商、逆商全面发展的综合人才，学院致力于全民素质提升，倡导和谐社会、和谐家庭。在新的机遇和挑战下，平衡智慧管理学院将竭力支持“深圳质量”的深入推进，并为之提供强有力的教育培训保障贡献力量。
平衡点文化是一家集教练技术、顾问技术为一体的管理咨询公司，也是中国第一家推广“顾问+教练”文化的专业人文机构。平衡点通过“顾问+教练”方式全面支持企业与个人快速、平衡发展，倡导终身学习，是典型的学习型组织。
平衡点作为“顾问+教练”文化推广的先锋，研发出一套素质与技能并重的“顾问+教练”技术，将教练、顾问、训练、咨询四者有机结合，并以理论和实践相结合的方式，系统性地支持企业培养“顾问+教练”型领导者，打造核心竞争力，建立“顾问+教练”文化，同时为企业发展培养人才，提升企业生产力，创造卓越的业绩成果。
平衡智慧管理学院可为您提供的服务
公开培训：系统提升“心态+技能”的“顾问+教练”精品课；
主题论坛：学员及市场关注的焦点话题，智慧碰撞、经验交流；
学习沙龙：解决实际问题，分享实际工作生活的应用心得；
企业内训：个性化的定制，系统培养人才，创建学习型组织；
教练服务：采用一对一或一对多的形式教练客户达成目标；
管理咨询：企业文化+人力资源+绩效提升，系统解决方案。
平衡智慧管理学院使命：
帮助个人完善自我，支持企业平衡发展，致力于全民素质提升，让我们的祖国富强、和谐。
平衡智慧管理学院愿景：
丰盛人生、平衡生活，成为最有影响力的管理学院！
平衡智慧管理学院价值观：
诚信正直，卓越共赢！