《情商与压力管理》
培训时间：2013年10月18日 一天 9:00-16:30
培训投资：人民币1800元/人(含培训、资料费、茶点、文具费等)
培训地点：北京海淀区（详细请报名后索取确认函）
培训对象：中高层管理人员、职业经理人、希望进一步提升自己的职场人士
所属类别：员工职业化 （查看近期相关课程）
培训方式：知识讲授、小组讨论、视频演示、角色扮演、情景模拟
培训目标（Key Benefits）:
通过解读压力来源和生活事件，学习情绪与压力管理的内容、方法、技巧和练习,借助心理学实验和心理测量等工具，进行自我分析、自我审视和自我觉知，同时进一步认识他人、尊重他人、理解他人，达成一种和谐的人际关系，以提高幸福指数、提升生活质量，强化健康生活的理念,提高生活质量，使我们的生活快乐、精彩，工作顺利，保持宽容、乐观、积极向上的良好心态，达到心灵光合作用之目的。
课程大纲（Program Content）:
《情商与压力管理》 主讲：马先生（10月18日）
第一部分：
我们是过去生活经历的囚徒
第二部分：
认识自己，了解自己，分析自己
第三部分：
学习分析自己的成长经历，描绘家庭图谱
第四部分：
了解压力来源，并积极面对一切
第五部分：
认识自己和他人情绪，提高情商水平
第六部分：
学习情绪管理和解压的具体方法
第七部分：
努力成为自己人生的导演
专家介绍:
马老师 博思嘉业企业管理咨询有限公司高级培训师
马老师，博思嘉业高级培训师，马先生，1966年5月生，回族人。82年就读于河北名校正定中学，85年考入北京师范大学学习，获得经济学学士和教育学硕士学位。于北京师范大学工作10个年头后，转身为独立讲师、心理咨询师、并参与多档广播、电视节目担任心理嘉宾。目前以更多的时间和精力继续深情演绎自己喜欢的角色：
1、公众知识传播者，活跃于电视台、电台、报纸、杂志、网络等各种媒体；
2、心理健康倡导者，以直观的手段和幽默的语言分享心理健康和人生感悟；
3、家庭教育研究者，专注于“有效沟通与家庭成长”。
马老师主讲课程和曾服务的部分客户：马老师主要在北京大学、清华大学、北京师范大学等高校，为前来进修学习的领导干部以及机关、大型企事业单位讲授心理健康课程。主讲课题《心灵光合作用--健康与幸福之路》 主要参与录制的电视节目有：北京电视台青年频道《谁在说》；生活频道《选择》和《生活广角》等多个栏目。著作有：《心理师为家庭导航》、《女儿好养》、《心灵光合作用》。
北京博思嘉业企业管理咨询有限公司 1999年成立于北京。
博思嘉业，专注于管理系统培训与营销系统培训，包括企业管理人员、各级员工的管理技能、市场营销技能提升培训等，专业致力于帮助企业成长和个人职业发展，使其获得成功所必备的专业知识与技巧。 我们的课程依据客户所属行业、规模进行了有针对性的设计，并在13年的实践中已经经过了所属行业大量企业内训、公开课讲授的锤炼和充实完善，我们的培训课程设置几乎覆盖了企业管理人员训练科目。 我们每月定期举办4-5个不等的公开课，培训地点有我们位于北京中国国际科技会展中心、北京西藏大厦、北京和敬府宾馆等的专业培训教室，在这里我们可以提供专业的培训环境及培训服务。
博思嘉业 致力于为客户提供优质的培训服务。我们要求自己在工作中保证做到诚实有信，反应迅速；我们持续要求自己的是细致入微和敬业精神的工作标准。我们认识到作为专业的培训机构，客户是我们能够生存的关键；我们同样认识到能够为客户提供优质满意的专业服务对我们是多么的重要！博思嘉业公司的所有成员将尽心尽力，各尽其职，以实现这一目标！
博思嘉业 全力打造一流企业培训品牌 专业品牌：公司成立十三年以来，追求的不是用价格的低廉换取客户学习效果质量的下降，而
是着眼于细化和丰富课程和服务内容。实战名师：受聘讲师均来自国内外成功企业的高级经理人，他们具有丰富的实战管理和授课经验，深受学员好评！体系完整：致力于管理提升、销售实战、人力资源等精品培训，逐步建立了独有版权的课程体系，成为众多企业的培训供应商与合作伙伴。阶梯分级：课时设置灵活、合理，由浅入深、循序渐进，选题不断深化和细化，可保证课程的
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每一笔培训支出——培训效果保证
博思嘉业的承诺
博思嘉业举办的培训丰富而实战，只要您按照当期培训课程的设置积极参与研习，我们将保证课程整体满意度在4分以上（5分制），且在培训结束三个工作日内将学员满意度反馈给培训负责人。